Hur viktig är maten för vårat välmående?
Hej!
Jag har snart jobbat 2 månader på ett hotell här i Valencia och har då haft annorlunda matvanor men dessutom sömntider jämfört med vanligt. Hur pass påverkar vad vi äter hur vi mår? Hur skall man göra för att hålla mattiderna när dygnsrytmen ändras?
Jag brukar alltid försöka äta lagom av varje och har alltid sportat väldigt mycket. Har du några tips kanske?
/C.
Jag har snart jobbat 2 månader på ett hotell här i Valencia och har då haft annorlunda matvanor men dessutom sömntider jämfört med vanligt. Hur pass påverkar vad vi äter hur vi mår? Hur skall man göra för att hålla mattiderna när dygnsrytmen ändras?
Jag brukar alltid försöka äta lagom av varje och har alltid sportat väldigt mycket. Har du några tips kanske?
/C.
Extrem fetma: hur låter vi det gå så långt?
Hej!
Jag såg ett hälsoprogram igår på spansk tv som handlade om extrem övervikt. Mannen i reportaget vägde flera hundra kilo och hade spenderat flera år bara liggande på sin säng. Nu kom brandkår och ambulans för att hjälpa honom eftersom han fått en hjärtattack. Hur kommer det sig att man låter det gå så långt? Är det av ren slapphet? Av konstant sockersug? Eller är det genetiska skäl? Borde inte hälsosystemet ingript tidigare?
Hur pass kan vi påverka hur våra kroppar ser ut? Hur skall man leva för att må bra? Dagens samhälle har skapat en extrem ökning av övervikt. Vi lever i stress, håller inte måltiderna, äter dåligt och sover för lite, men vart går gränsen mellan att ha några extra kilon till att inte gå ut ur sitt rum längre? Hur låter man det gå så långt att man spenderar 7 år i sin säng, oförmögen att resa sig för att gå på toaletten? Hur låter de som omringar en det gå så långt?
Skulle denna man kunnat kämpa emot eller var detta hans genetik som gett honom detta öde? I reportaget visade dem att vissa forskningar visar att man kan bli "addicted" till mat precis som till droger eller alkohol. Dessutom kan genetik påverka hur lätt vi lagrar fett.
VAD VET DU OM EXTREM FETMA? ÄR DET GENETISKT ELLER ÄR DET SJÄLVMANT?
/C.
